董丽娟
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黑咖啡减肥法
发布时间：2023-01-16
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黑咖啡减肥法主要是每天适当喝一些黑咖啡，有利于达到减肥的效果。
因为黑咖啡可以刺激中枢神经系统，尤其是脑细胞，增加人脑中的主食——新肾上腺素的分泌，从而导致心跳加快。此时交感神经兴奋，会使食欲下降，排尿增多。同时还能消耗体内储存的脂肪，促进脂肪分解。
喝黑咖啡时注意不要加糖。可以加一点牛奶，但是不能加太多。主要原因是避免过热。在喝完咖啡后的30~40分钟内，可以适当运动，可以将脂肪酸加倍转化为热能，有效燃烧脂肪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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