一个朋友阴唇两侧有一些白斑略高于皮肤，大阴唇发红发痒。白天痒的不厉害，洗完澡也不太痒。只有在一天的晚上，瘙痒剧烈，有时瘙痒会蔓延到肛门。医生诊断为外阴炎和外阴湿疹后，按照医生的指导进行了治疗。经过多方面了解，很多女性都患有这种疾病。我想和你们分享我今后在预防方面的经验。

1、

每天用温水清洗外阴。清洗外阴前，要剪指甲，洗手。洗完后，你应该清洗并擦干餐具。

2、

穿衣服时应选择宽松、透气的棉质内衣，勤洗、勤换、勤晒，保持阴部清洁干燥。

3、

注意合理饮食，忌食辛辣刺激性食物，避免使用刺激性肥皂、香皂、沐浴露清洗外阴。

4、

期间注意卫生，使用合格的卫生巾。如果患有妇科疾病，治疗期间避免性生活，必要时夫妻双方同时接受治疗。