如果女性性生活持续时间过长，很容易患上慢性盆腔淤血。久而久之，很容易诱发盆腔炎。由此可见，对于女性朋友来说，生活中性生活的时间要适当调整。女性朋友性生活持续时间过长，容易导致性器官处于兴奋状态，持续充血，从而更好地预防疾病的发生。

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预防盆腔炎，女性首先要注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁干燥，不要用手清洗阴道，也不要用热水、肥皂等清洗外阴。患盆腔炎时，白带量多，有粘性，要勤换内裤，不要穿化纤质地的紧身内裤。

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敏感期避免性生活。女性经期、人流手术、取环等妇科手术后，要禁止性生活、游泳、盆浴、桑拿浴，并勤换卫生巾。所以，当身体抵抗力下降时，致病菌就容易趁机进入，造成感染。

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注意自我检查，早发现早治疗。比如观察白带的数量、质量、颜色、味道。白带量多、颜色黄、质稠、有腥臭味者，说明病情严重。比如白带由黄转白(或淡黄色)，量由多变少，味道趋于正常，说明病情有所好转。

盆腔炎出现后，人的正常生活会受到很大影响。此外，还容易诱发一系列并发症，从而对人的身心健康造成极大的伤害。由此可见，当人们在生活中患上盆腔炎时，一定要注意及时选择正规医院进行治疗，这样才能在最短的时间内摆脱疾病的困扰。