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吴建华
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知识库 喝沙棘茶能减肥吗
喝沙棘茶能减肥吗
发布时间:2023-01-23
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喝沙棘茶不能减肥,也没有确切的科学证据支持沙棘茶可以减肥。

减肥还是要控制饮食,增加活动量。减肥没有特效药,也没有捷径。在控制饮食方面,要注意控制每天摄入的总热量,同时要增加活动量,帮助减少脂肪堆积,增加新陈代谢,促进脂肪分解。沙棘茶只是一种具有保健功能的饮料,并没有确切的科学证据可以分解脂肪,加速减肥。


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