樊茂蓉
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酸奶含蛋白质吗
发布时间：2023-01-16
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酸奶营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪和矿物质。酸奶主要是由乳酸菌发酵的牛奶制成的。大约20%的糖和蛋白质被分解成小分子。脂肪经过发酵后，脂肪酸是原奶的两倍，所以会增加消化吸收的功能，各种营养物质的利用率也会提高。
建议经常喝一些酸奶，有利于促进消化液的分泌，调节胃肠道的功能，避免胃肠功能紊乱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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