一、性交后出现白带异常，所以多为阴道炎或宫颈炎等妇科疾病。建议去医院查一下白带的常规，确定是什么病，再对症下药治疗。二是性交后感觉乏力，所以可能是做爱时间太长太激烈，导致体力消耗过大，产生疲劳和乏力。所以女性要保持外阴清洁干燥，避免抓挠，治疗期间禁止性生活，男性不要吃辛辣刺激性食物，性的钱一定要清洗干净。

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性交时，白带作为一种分泌物，会随着性交高潮的持续而分泌越来越多，这是正常的生理现象和生理反应。如果白带出现明显的颜色变化，且仍有气味，可能是生殖道炎症的表现。

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但如果性交后感到疲劳，平时就要多运动。另一种方法是性交后下床做一些简单的运动，如洗澡、淋浴改善局部和全身的血液循环，利用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳的消除。

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从性交后偶尔的疲劳感到持续的疲劳感，解决问题的策略应该是不同的。如果体力允许，可以简单地下床做一些房事后的活动，洗个澡，通过淋浴改善局部和全身的血液循环，用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳的消除。

性交前，双方一定要清洗身体，有适当的避孕措施，性交时注意不要太激烈，时间太长。做爱时要放松，不要太紧张。