对于女性来说，她们的月经状况需要更多的关注和呵护。如果自己月经情况异常，需要尽快去医院做一个专门的检查，看看是什么原因导致月经异常。比如女人月经老是推迟，吃大黄虫丸多久来月经？对于自己月经不调有什么保养措施？

第一，女性如果月经不调或者月经延迟，真的可以服用大黄虫丸帮助改善异常状况。但是，多久来一次月经，因人而异。有些人如果身体健康，月经状况可能很快恢复，但如果月经异常严重，可能需要很长时间才能恢复。

其次，针对女性月经不调或月经延迟，只有查明原因后才能采取针对性的改善措施。比如女性经期吃凉的或寒凉的食物，导致月经推迟；有时候是因为女性患有不好的妇科疾病，比如多囊卵巢综合征，也会导致女性月经推迟或不来。

第三，想要改善自己的月经不调，除了必要的药物治疗措施外，饮食的保养尤为重要。多吃些温补的食物，如枸杞、阿胶、益母草等，可以改善你的月经不调。此外，你应该在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。

养成良好的生活习惯是改善疾病的关键。人们在生活中应该更加注意身体健康的维护。如果有时间，可以参加户外运动，提高身体素质，同时可以改善身体疾病，尤其是气滞血瘀型女性的月经异常状况，可以通过运动来改善。