张印星
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男人亚健康怎么办
发布时间：2023-01-16
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男性处于亚健康状态时，主要考虑的是没有实质性病变，但有过度虚弱、经常疲劳、或经常失眠等症状。
这种情况下，主要考虑的是不良生活习惯和饮食习惯导致的表现，同时也可能是压力过大或心情不好的原因。
目前要调整好自己的精神状态，注意各种营养补充，多吃高蛋白食物。如果压力过大，主要是心理疏导和放松，有利于这种亚健康的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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