滑膜是关节中的保护膜，但也非常容易受到损伤和刺激而产生炎症。滑膜一旦发炎，就会引起分泌失调，产生疼痛和积液，尤其是人体的膝关节最容易发生滑膜炎。临床上可分为急性创伤和慢性创伤。在治疗中，按摩有很好的辅助作用，下面就来看看滑膜炎怎么做按摩治疗吧！

1.推揉点穴法:首先，患者取仰卧位，同时，沿内筋脉从膝盖上下依次反复推揉，时间保持在1-2分钟以内。

2.刮筋分筋:患者还需要仰卧，然后在自己髌骨外侧的上下位置做手术准备，找到自己痛点的内侧，用拇指屈指关节按压；然后另一只手掌按在拇指上，用手臂推压被压的拇指，刮出几次。

3.伸膝屈膝法:患者应先保持仰卧位，然后放松全身肌肉。此时，按摩者应先为患者轻柔地、轻微地拉伸膝关节，最后尽力使患者膝关节完全弯曲，然后伸直患肢。

4.如果患者有关节积液，可交替使用拍、滚、拍的方法进行辅助治疗。这里用的打是真拳，而打是空拳。一般需要患者击打髌骨软组织和大腿伸侧，完成后大小腿屈曲拉伸各20-30次。这里给病人用的捶打是真拳，需要注意的是两个拳头都是用臂力下压在与上部相同的地方。重复一遍。拍手是指用手掌拍打腘窝，用手腕弹起。

这就是今天给大家介绍的滑膜炎中医按摩疗法。希望你看完之后能重视滑膜炎，在日常生活中保护好自己的膝关节，避免过度劳损，并注意保持良好的饮食习惯，多吃含钙的食物，让自己的关节和骨骼更加健康。