很多人都知道，经期过后要注意调理，否则因为经期过后不多注意，会非常容易影响身体健康。但是，由于现代女性大多是职业女性，所以很多女性会熬夜。这个时候很多女性会担心经期熬夜会不会对身体有什么影响。事实上，当你的月经来了，熬夜是没有好处的。建议你在生活中多了解一下。

大姨妈来的时候熬夜的坏处:

1、导致月经不调。良好的睡眠可以帮助人体处于理想的环境中，但如果长期处于不好的睡眠状态，就会导致内分泌症状，最直接的影响就是会导致月经不调。所以为了远离月经不调，我们建议你在生活中注意个人睡眠的调节，不要让熬夜导致月经不调。

2、导致痛经。痛经对于大多数女性来说都是一件非常讨厌的事情，有些痛经严重的患者甚至会因为痛经而无法正常生活和工作。所以为了自己的身体健康，建议大家在生活中减少熬夜，如果已经因为熬夜导致月经不调，建议大家使用相应的方法进行治疗，减少危害。

3，导致心情不好。很多人来例假时脾气暴躁，睡眠不足后这种情况会加重，你最好多加注意。

最后，希望今天给大家介绍的关于经期熬夜的坏处的知识，可以帮助大家了解经期来了之后熬夜的影响。事实上，经期对女性来说是非常重要的时期。这时候只有根据个人需求进行调节，身体才能尽快恢复。同时希望你能通过适当的护理方法保护好自己的身体，不要因为经期而把生活搞得一团糟。