最近不知道怎么了。我总是脾气暴躁，也很烦躁。我不知道该说什么，因为我真的很想好起来，但是很多时候我想因为一件大事被骂，所以我自己也很苦恼。我不知道该怎么办。去看医生，医生说我更年期了，但是我不承认我这么大了，还一直接受什么治疗，我就是不明白。

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首先，更年期出汗服用逍遥丸，但最好的办法是患者去医院咨询，看是否适合患者症状后再有效服用。希望患者多加注意，也建议大家多吃大豆，补充自身营养。

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其次，要合理安排自己的工作和生活，劳逸结合，生活有规律，多参加一些有意义的活动，既能让人心情愉快，又能分散注意力，让更年期恢复得更快，所以患者一定要多加注意。

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最后建议适当运动，保持充足的睡眠和休息，注意自己的情绪。同时可以多吃大豆、蜂蜜等。在你的饮食中。这些食物对你的病情都有一定的作用，所以患者要多加注意。

需要注意的是，要多注意自己的生活，不要熬夜，等等。希望病人能尽快康复。祝你幸福快乐每一天。