吴春波
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月经不调患者在饮食上需要注意
发布时间:2023-01-27
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月经不调也是女性最常见的多发病之一。我们不仅要注意尽可能避免疾病的发生,还要注意病后的饮食。下面就来分享一下月经不调在饮食上需要注意什么。
1、
日常生活中,最好来点大麦茶和薄荷茶。不要喝咖啡等饮料,会增加你的焦虑。
2、
食物方面,不要吃忽冷忽热的东西。多吃鱼干、牛奶、菠菜之类的。
3、
还有,在午餐和晚餐时,要注意多吃高蛋白的食盒,如大豆、豆腐等。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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