吴建华
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什么人容易得肾结石？
发布时间：2023-01-18
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身边好多人，肾结石，觉得自己什么都没做。谁容易得肾结石？能防结石吗？
你好，肾结石的患者一个是体质好，一个可能是平时喝水少的人容易得。他们常吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆腐、竹笋等，都容易得肾结石。平时要多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣食物，避免草酸含量高的食物，坚持锻炼。
肾结石有一定的家族史，与他个人的饮食习惯和代谢异常有关。建议饮食中不要过量补钙，多喝温开水促进新陈代谢，不要补充钙多的食物。少吃含草酸较多的食物，如菠菜、甜菜、豆类，注意不要喝浓茶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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