前段时间和好姐妹去体检。结果被诊断出卵巢囊肿，比较郁闷。在家休养了两个月左右，现在病情明显好转。现在我想和你分享我的一些经验，希望对你有所帮助。

1、

卵巢囊肿患者要给自己养成规律的生活习惯，也需要戒酒。不要过度疲劳。定期做妇科检查，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。

2、

卵巢囊肿患者要有合理的饮食习惯。切记不要吃辛辣刺激的食物，多吃维生素较高的蔬菜和水果，或者吃一些流质食物，比如汤。

3、

良好的心态对卵巢囊肿的治疗和预防是很有帮助的。如果医生不建议手术，你可以定期检查，定期治疗。紧张更容易导致病情加重而放松。

我还每天用热水袋敷肚子。不需要太热，半个小时左右。注意个人卫生，比较有效。