现在，人们越来越习惯于喝咖啡来改善精神状态。其实这是一个特别不好的习惯。因为女性朋友在经期身体系统比较弱，所以禁忌比较多。女性经期一定要注意的事情有很多。专家指出，经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因是一种刺激性物质，经期服用咖啡因会引起痛经。

咖啡不是一种好食物。如果长期喝太多咖啡，容易引起心肌梗塞。尤其是女性朋友，月经前喝咖啡会引起乳房疼痛、焦虑、烦躁、情绪不稳定，同时会消耗体内储存的维生素B，从而破坏碳水化合物的代谢。大家都知道咖啡中有咖啡因，但是速溶咖啡中的咖啡因含量比现磨咖啡少很多。虽然咖啡因容易刺激神经和心血管系统，但可能会引起月经疼痛、经期延长和经血过多。

提醒女性朋友:女性月经期是一个特殊时期。不宜吃生冷、酸辣、酒精等刺激性食物。避免过度劳累，多喝开水，保持排便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和充足睡眠。

女性经期可以喝咖啡吗？以上已经为大家详细介绍了。如果你是女人，避免这样。经期不要喝咖啡，以免引发多种妇科疾病，影响正常生活，对身心健康造成很大的不良影响。