月经失调其实是最常见的妇科炎症。而且是青春期不容易生病的时候。当然，有些人会在更年期不孕。当然，有些患者是排卵性不孕，甚至有些患者是无排卵。人更容易有气色差的趋势，月经不调其实危害很大。这种病还是积极治疗比较好。20岁月经不调怎么调理？让我们看一看。

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其实20岁的月经不调患者，时刻通过饮食调理比较好。这时候，患者可以吃一些滋补的食物。然后病人可以吃四样东西炖鸡。事实上，病人可以吃鸡肉和汤。对你的健康有好处。

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20岁月经不调如果想调理这个病，那么其实还是吃一些清淡的食物比较好。病人可以吃一些蔬菜汤。但强烈建议患者吃点香菇鸭汤，这样就能治好。不要喝酒。

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当然，月经不调的患者也不能只吃高度酒精。而且不要随便喝茶和喝其他饮料。因为这些刺激性的饮料往往能进一步增加焦虑和不安；加重失眠症状。这是非常有害的。

月经不调其实危害很大。即使你只有二十岁，也需要注意疾病的治疗。这种病还是积极治疗比较好。20岁月经不调患者，经期不宜吃冰淇淋。