李红冬
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患有失眠抑郁怎么办？
发布时间：2023-01-21
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最近晚上睡不好，白天昏昏沉沉的，感觉很压抑。失眠抑郁怎么办？
提示中医药结合心理治疗可取得良好的治疗效果。中药可以起到调节情绪、醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血、调节脏腑功能、平衡阴阳的作用。失眠和抑郁的主要症状是快速眼动睡眠潜伏期缩短和深度睡眠减少。随着患者年龄的增长，后半夜的睡眠障碍会越来越严重，大多早醒后难以入睡。最重要的是调整患者的心理方面，如放松心态，进行适当的体育活动。中药副作用小，标本兼治。同时，只有用心理疗法从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。疾病反复发作的原因是没有治疗的心理因素。只有去除心理因素，才能根治。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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