榴莲是许多水果中的一种。榴莲有很多功效和作用，但是很多人不喜欢它的味道。那么经期可以吃榴莲吗？

女性经期可以吃榴莲。

榴莲可以缓解痛经。

榴莲的气味很浓，说很臭一点都不夸张。但在泰国，由于榴莲的营养价值很高，所以经常被用作病人和产后妇女的滋补品。

榴莲热可以活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性。还能改善腹寒症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想滋补品。此外，用榴莲壳和猪骨煮汤也是传统的民间饮食食谱。

同时提醒，榴莲虽然有很多好处，但也不能一次吃太多，否则容易造成身体燥热，还会因为肠胃不能充分吸收而引起“上火”。

吃榴莲的同时，不妨喝点淡盐水，或者吃一些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等。，能很好的消除燥热。榴莲的最佳伴侣是被称为“水果皇后”的山竹，它能制服“水果之王”的愤怒，保护身体不受伤害。

榴莲适合人群:

1.可用于病后、产后滋补身体；

2.糖尿病患者忌食，肾病、心脏病患者慎食。

生产指导

未开封的榴莲，未成熟的散发着青草的味道，成熟的散发着榴莲固有的香气。买未成熟的榴莲时，回家用报纸包好，点燃，烧好后用另一张报纸包好，放在温暖的地方。过一两天就能闻到香味，证明熟了。想吃的时候，把它举起来，轻轻的扔在地上，掰开，从攻击口撬开吃。