姜帅
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怎样才可以减肥
发布时间：2023-01-16
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减肥的方法有很多种，主要是涂抹一些减肥药或产品，或者针灸、按摩等方法，但这些方法都可能对身体产生一定的不良影响。
所以建议是采取健康的减肥方法，主要是控制饮食，同时也要加强锻炼。平时要控制食物总量，同时也要控制食物的总热量。
每天至少锻炼一两个小时，这样才能达到有效的燃脂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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