我患过一次附件炎。说真的，我真的不想再感受那种感觉了。如果不想患附件炎，最好做好预防措施。

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首先要多吃清淡营养的食物，如鸡蛋、菠菜、豆腐等。，味道很好，还能预防附件炎。

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其次，对于有性生活的女性，如果不想要孩子，就要做好避孕工作，避免流产带来的伤害。

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最后，要坚持每天清洗一次私处，最好是洗澡。如果你的伴侣包皮过长，你要多注意清洁私处。