樊茂蓉
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低压高吃什么食物好
发布时间:2023-01-21
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低压选择食物,只要是低盐低脂的食物都可以吃,包括各种含糖量低的蔬菜水果,蛋白质食物都可以吃。
当然,动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致高血脂、高热量的食物也要适当控制。不要抽烟或喝酒。在此基础上,还要适当运动,增加热量消耗,控制体重。通过这些生活方式的改善,血压会有一定程度的下降。
如果还是不正常,用长效降压药进行控制,血压可以控制在一个合适的范围。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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