子宫肌瘤的发生危害很大。不仅侵害了患者朋友的健康，也对患者朋友的生活造成了很大的影响。也是女性不孕的原因。因此，做好子宫肌瘤的预防工作非常重要。希望女性朋友了解子宫肌瘤的预防，积极采取措施预防。

妇女子宫肌瘤的预防如下

1.合理饮食:人对食物念念不忘，饮食不当导致体内雌激素水平过高，是诱发子宫肌瘤的主要原因。专家警告女性不要接触热的、凝固的和富含激素的食物，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。他们应该注意清淡合理的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

2.抑郁情绪是不可接受的:无论生活带给你多大的艰辛，女性朋友都要积极面对。不要让负面情绪长期占据你的生活，促进雌激素分泌增加。只有保持愉快的心情，才能更有利于健康的维护。

3.注意避孕:频繁流产会对子宫造成很大伤害，也是诱发子宫肌瘤的主要原因之一。女性在生活中要注意正确避孕，避免频繁流产。

4.当妈妈的时候，不要抗拒:新新人类更喜欢独处，所以往往会错过最佳生育年龄。但是，只有在最佳剩余年龄，体内的激素水平才能得到更好的维持，各项身体技能都处于最佳状态。一旦不再要孩子，党妈妈就失去了孕激素的保护，之后身体的内分泌开始紊乱，也就意味着子宫肌瘤的概率变大了。

5.性生活过度节制和谐:对于长期缺乏和谐性生活的女性来说，神经内分泌的正常进程会开始变得不再顺畅，女性容易引起激素分泌紊乱，从而诱发子宫肌瘤。

子宫肌瘤对女性健康的侵害是非常大的，所以做好子宫肌瘤的预防工作非常重要。但是很多朋友因为子宫肌瘤的预防不到位，经常受到疾病的侵袭和影响。所以希望女性朋友了解子宫肌瘤的预防方法，做好子宫肌瘤的预防工作，避免疾病的侵袭。