活了半年了，感觉一旦吃了油腻的东西，就是肝脏隐隐作痛的情况。比如我喝汤，汤上面有浮油，就觉得胸口翻腾，忍不住恶心。有时是干呕，但有时是呕吐和一些呕吐物。一次又一次，说实话，有时候我怕吃东西。去检查，发现是胆结石。那么如何预防胆囊结石和胆囊炎呢？

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胆结石合并胆囊炎是一种需要预防的疾病。这就要求人们在生活中要特别注意食品卫生。还有吃饭的时候，不要总是吃好吃的，不好吃的也不要吃。影响饮食的均匀性，要有节制，否则不好。

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我们知道，暴饮暴食对肝脏更好。而且如果要减少胆囊结石和胆囊炎，要求患者在生活中不能偏食。而你需要更进一步，避免吃饭时暴饮暴食。不然对身体不好。

3、

胆囊结石和胆囊炎预防时，患者应以低脂食物为主，不要吃太油腻的食物。另外，以低胆固醇食物为主，高胆固醇食物最好不要随便吃。而且要多吃高碳水化合物。

我们知道，暴饮暴食对肝脏更好。而且如果要减少胆囊结石和胆囊炎，要求患者在生活中不能偏食。而且吃饭的时候要慢慢吃。