刘国凯
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血压高能吃巧克力吗
发布时间：2023-01-16
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巧克力有很多种。平时血压高的时候可以适当吃黑巧克力，但是不能吃太多，因为它含有糖分和咖啡因。对于其他类型的巧克力，因为含有较多的糖分和不健康脂肪，尽量少吃或不吃。黑巧克力含有大量的可可，其中的黄烷醇有助于降低高血压的风险。纯可可中的可可多酚有助于降低血液粘度，舒张血管，降低心脏病的发病率。而且，可可多酚是天然抗氧化剂，有助于延缓衰老。此外，巧克力还含有铁元素，可以帮助制造红细胞，加快血液含氧量，促进新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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