迟骋
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维生素d的功效与作用
发布时间：2023-01-16
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d是脂溶性维生素，即多吃油性食物有利于其吸收。维生素D在植物和动物中含量丰富。
维生素D的关键作用是调节钙磷代谢，促进肠道钙磷吸收和骨骼钙化，维持血钙和血磷平衡。活性维生素D，作用于肠黏膜，有利于钙的吸收，所以严重低钙血症的人需要同时补充维生素D。缺乏维生素D的婴幼儿易患骨软化症和佝偻病。更年期妇女和老年人也需要补充维生素D。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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