如果一个爱运动的人得了肋软骨炎，整个人就不好了。因为不知道怎么办，对这方面不太了解，也不知道肋软骨炎症剧烈运动有什么影响，平时需要注意什么问题。针对这些情况，我们来看看剧烈运动对肋软骨炎的影响以及注意事项。

相信在日常生活中，总有人对自己的体型有要求，会习惯性的喜欢健身或者运动。但对于肋软骨炎症患者来说，应注意休息，而不是剧烈运动，最好暂时停止健身。

那么肋软骨炎症的剧烈运动有什么作用呢？虽然说肋软骨炎本质上并不是特别严重的疾病，但是如果不注意保护，还是会导致肋软骨炎受到影响，加重病情。虽然肋骨在上半身，但是在健身运动的过程中，如果力量掌握不好，肋软骨发炎的现象可能会进一步扩散，变得严重，对于患者来说就得不偿失了。

因为肋软骨炎症同样的情况主要是对肋软骨有一定的影响，会使其在外围位置无法完全隔离，会进一步加重，不会出现。大家都知道健身虽然可以改善身体的身体状况，但是在炎症的情况下，一些不经意的刺激或者外伤都有可能加重病情。所以尽量不要做一些剧烈运动，以免炎症加重，给自己造成更大的痛苦。

喜欢健身没有错，但是在肋软骨发炎的情况下，等到康复再健身也不迟。健身没有错，但是剧烈运动对肋软骨炎症不好，会加重炎症，影响恢复。所以建议大家停止运动，注意休息，特别是不要做剧烈运动，以防不良影响。