何峰
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高血压患者饮食方面注意什么
发布时间：2023-01-16
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高血压患者应注意低盐低脂饮食。不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，如大肉泡、肥肠、猪肝、猪脑、红烧肉、火锅、海鲜、烧烤、腌制食物，如榨菜、咸菜、咸鸭蛋、腊肉、香肠、腊肉等。，以及饮酒、吸烟，由于上述食物中的动物脂肪、盐、亚硝酸盐、酒精、尼古丁也有脂质代谢产物沉积在血管壁上形成斑块血栓，导致管腔狭窄、堵塞，使外周血管阻力降低，血压升高，不利于高血压的恢复，反而会诱发高血压急症及各种并发症。因此，要做到低盐低脂饮食，戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃牛奶、鸡蛋、鱼、肉等高蛋白食物。，有助于调节高血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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