便秘和绞痛可以从以下几个方面治疗:

1.你需要服用泻药来保持大便通畅。常用药物有马人润肠丸或排毒养颜胶囊等。

2.如果便秘比较严重，可以用开塞露润肠通便，也可以用肥皂水清洁灌肠润肠通便。

3.便秘症状缓解后，补脾益肠丸等药物可调理脾胃功能，促进肠黏膜修复。

4.养成健康的饮食习惯，少食多餐，避免食用刺激性食物和辛辣生冷食物，避免饮用咖啡、浓茶等。，多喝水。