田亚丽
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糖尿病能吃蜂糖吗？
发布时间：2023-01-25
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我们不建议糖尿病患者吃蜂蜜，因为蜂蜜也富含糖分，摄入后会直接导致血糖升高。其实糖尿病人知道什么能吃什么不能吃很简单。你可以检查这些食物的卡路里和血糖指数。
热量相对好理解，就是说你吃了以后含糖量是多少，提供给我们身体的热量总量是多少？含糖量越高，热量越高，越容易导致我们的血糖升高。
另一个是血糖指数，就是你吃了之后血糖上升的速度有多快。这个GI的意思是升糖指数越高，数值越高，它升高血糖的速度就越快，对我们血糖波动的影响就越大。我们最好选择一些热量低、升糖指数低的食物来吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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