现在，越来越多的人会拔火罐。拔罐常用于治疗腰痛、颈肩痛、风湿疼痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。那么你知道最佳拔罐时间是多久吗？下面是小编关于你拔火罐需要多长时间的介绍。希望对你有用！

拔罐时间

拔罐可以防病治病。常用于治疗腰痛、颈肩痛、风湿疼痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期综合征等。拔罐要讲究技巧，尤其是拔罐的时间。稍有不慎就可能损伤皮肤。有的人会因为拔罐而皮肤感染，因为人们对拔罐时间存在认知误区，认为拔罐时间越来越好，拔一个小时就好了。同时，他们也认为拔水泡流出水比较好。说“拔去寒湿”很可笑。那么，拔罐一般需要几分钟？

专家表示，拔罐负压的大小、材质、强弱各不相同，但一般以从点烟结束到拔罐开始，在罐内停留10 ~ 15分钟为宜。因为拔罐的主要原理在于负压而不是时间，如果在负压很大的情况下，拔罐时间过长，直到拔起气泡，不仅会伤害皮肤，还会引起皮肤感染。如果水疱比较小，一般会自行消退，无需特殊处理；如果水疱较大，最好去医院治疗。需要先进行局部消毒，然后用消毒针穿刺，再敷上药物和纱布。所以拔罐时间不宜过长。

所以喜欢中医保健拔罐的朋友，时间不要超过15分钟，尽量保持在15分钟以内，以达到最佳效果。让我们来了解一下拔火罐的好处。

拔罐的优点

1.可以平衡阴阳。

太阳强的时候会热；太阳强的时候会冷。发热是阳气旺盛的表现，而畏寒恶寒则是阴气过盛的症状。这个时候拔罐在大椎可以治疗发热，在关元就是感冒疾病。

2.调和脏腑

拔罐疗法通过束缚经络和穴位局部负压吸引，使体表穴位发生淤血、瘀血等变化。穴位通过经络与内脏相连，从而治疗各种脏腑疾病。

3.疏通经络

拔罐疗法通过其温热的机械刺激和负压吸引，刺激体表穴位和筋腱皮肤，穴位和筋腱皮肤与经络紧密相连。因此，拔罐可以疏通经络，调和营卫，清除经络中的各种致病病原体，畅通血液，滋养和疏通筋骨关节，从而治疗各种疾病。

目前拔火罐的种类主要有竹罐、玻璃罐、橡胶罐、真空罐等。因为竹锅需要用中药煮，比较复杂，用的比较少。临床上广泛使用玻璃罐，可以及时观察皮肤状况。橡胶罐用在比较平坦的地方，比如接头处。一般家用选择真空罐比较合适。

注意，拔火罐只能起到辅助治疗作用，病情严重的最好去医院治疗，以免耽误治疗时机。

不同季节拔罐的禁忌

1.春天

当春天天气变暖时，气温开始上升。但北方突如其来的春寒还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。感冒引起的感冒，用拔火罐拔寒可以有效缓解。处理时注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，寒冷干燥。在这种环境下，人的皮肤缺乏水分，拔罐时容易造成皮肤破裂。

2.夏天

夏天的高温，加上大雨，让人容易患上痱子等皮肤病。这个时候拔罐主要是为了祛湿。因为夏天出汗比较多，拔罐前最好先洗澡擦干身体，以免让汗水影响拔罐的吸附。拔完以后不要洗澡，哪怕出很多汗，以免感染。

3.秋天和冬天

这两个季节气温低，干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对于背部和腹部需要拔罐的患者，可适当减少拔罐时间，身体不宜暴露过久。及时穿衣后，可以适当喝点热水暖暖身子。秋冬季节皮肤干燥。拔火罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤害。