类风湿性关节炎对我们的危害很大，而且病程很长，很难治疗。患者长期受此病折磨，心理和身体都受到了打击。除了必要的治疗，饮食护理也很重要。那么，我们来介绍一下该病的饮食护理细节。

1.风湿性关节炎患者需要更多的钙:人体对钙的需求量非常大，因为会不断流失，所以必须不断地适当补充。多吃含钙量高的食物对风湿性关节炎患者尤为重要。因为风湿性关节炎患者一旦患病，其实是钙透支了，也就是说，身体已经开始使用人体最大的钙库——骨骼中的钙。会造成骨骼中钙的流失，导致骨质疏松等一系列问题。因此，风湿性关节炎患者应多吃含钙量高的食物。

2.类风湿性关节炎需要更多的铁补充:贫血是类风湿性关节炎最常见的关节外表现。一般没有自觉不适，只能通过化验来确定。最常见的贫血类型是缺铁性贫血，与铁摄入不足或铁吸收障碍有关。部分患者使用非甾体抗炎药治疗类风湿性关节炎，引起消化道溃疡，失血增加，因铁丢失过多而引起贫血。因此，类风湿性关节炎患者应注意在饮食中适当补充铁。

3.类风湿性关节炎患者饮食要全面合理，多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物。在烹调过程中，一般不宜采用煎、烤、煮、爆等烹调方法，以免其有效成分被过分破坏，或改变其性质，对疾病失去应有的作用。应采用蒸、炖、煮、汤等方法。避免吃太多脂肪。你要饭量小，水流长，一次不要吃太多，以免损伤脾胃功能。

4.日常饮食烹调时，为避免破坏食物的有效成分，或改变食物的性质而失去治疗作用，一般不采用煎、烤、煮、爆等烹调方法，而采用蒸、炖、煮、煲汤、泡酒、浸泡等。用于使熟食美味可口并保持其药物特性，以及色拉油、玉米油等。用于烹饪。

类风湿性关节炎的饮食护理到此为止。由于目前该病的病因和发病机制尚不明确，治疗上缺乏有效的措施，只能缓解症状和保护关节功能，提醒患者一定要早期治疗，避免病情恶化。