很多女性在产后都会遇到阴道干涩的问题，这是一件很苦恼的事情。他们心理上明明有性欲，身体上却拒绝。严重影响了个人情绪和夫妻性生活的和谐。那么阴道干涩的原因是什么，新妈妈，如何预防？

生理上，哺乳期妇女催乳素升高，抑制性激素分泌，性欲降低，阴道分泌物减少，阴道干燥；心理上，产后第一次性生活时，部分产妇往往害怕会阴伤口裂开，情绪紧张导致阴道口肌肉收缩，难以进入；生活中，有了宝宝，新妈妈的生活重心转移了，注意力都集中在孩子身上，整天忙着照顾宝宝。再加上身心疲惫，她自然对夫妻俩的生活表现得不那么关心了。所以，产后第一次性生活时阴道干涩疼痛是很常见的，一段时间后会自然恢复，不必紧张。

如果产后性交疼痛，夫妻双方首先要沟通好，丈夫要懂得照顾妻子。做爱时，可以多抚摸、亲吻，以激发妻子的激情，放松妻子的阴道口，在进入前充分湿润。不要操之过急。老婆不愿意的时候，不要勉强。在进入你的妻子之前不要紧张。可以深呼吸放松全身，而老公的动作一定要轻柔。如果你的妻子感到不适，你最好立即停止，以免受伤或产生心理恐惧。使用润滑剂也是一个好主意，但是你可能之前对痛苦的性爱有一种恐惧。越紧张，症状越严重，即使用润滑剂也没有效果。建议你最好停止常规的性生活方式，从温柔的抚摸开始，然后用手指插入。习惯一段时间后，用阴茎进入。如果长期不能解决，请去医院检查是否有器质性疾病。

新妈妈阴道干涩是常见症状，不用太担心。阴道干燥的新妈妈可以调整饮食，同时一定要保持好心情。那么作为丈夫，一定要多关心妻子，给妻子精神上的鼓励和支持。