女性月经失调是指女性月经的时间或经量发生变化，周期变长或变短，月经量多或少，有时还会出现痛经等。这些都很重要，不容忽视。那么导致女性月经失调的罪魁祸首是什么呢？

1、

经期不注意保暖，贪凉。现在是夏天。有些女生经期不注意，经常吃冰淇淋等冷饮，喝冰水等。，还是冬天少穿衣服。这些是不应该做的。

2、

过多接触电子产品。当今时代，人们离不开电子产品，比如电脑、手机、电视、冰箱等等。但很多人不知道的是，在使用电子产品的过程中，会产生电磁波。这些产生的电磁波会影响女生的生殖和内分泌，导致月经紊乱。

3、

给自己太大压力。如果女性给自己太大的压力或者长期处于高压状态，长期心情不好，情绪低落，就容易导致雌激素的分泌，还会导致卵巢停止排卵，造成女性月经失调。

女性要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，保护好自己。