社会上有很多原因可以危害人的直肠，也有很多疾病与直肠有关，其中直肠癌就是一种可以直接致人死亡的疾病。因此，人们应该重视直肠癌，那么人们如何预防直肠癌的发生呢？

预防直肠癌，合理的饮食是重要的保护措施。食物中有许多抑制肿瘤形成的抗癌物质，如维生素A、C、D、e，矿物质硒、钙、碘、锌、钼和食物纤维素都有一定的抗癌或防癌作用。

1.预防直肠癌，要多吃:蔬菜水果富含多种抗癌成分，如维生素、矿物质、纤维、胡萝卜素、天然抗氧化剂等，对防癌作用很大。如果摄入不足，就容易患直肠癌。

2.啤酒喝得越多，直肠癌的几率就越高。

3.钙可在肠道内与胆酸、脂肪酸结合，成为不可吸收的钙盐，从而降低患癌几率。如果钙摄入不足，就容易患直肠癌。

4.调查发现，血硒浓度低的患者直肠癌发病率比血硒浓度高的患者高5倍。直肠癌患者血液和头发中硒的含量也低于正常人。

5.有统计显示，饮用加氯自来水可能会增加直肠癌的发病率，因为水中的氯会干扰硒的吸收。

现在人们应该知道如何避免成为直肠癌患者。同时，人们要想应对直肠癌，不仅要知道直肠癌的病因，还要知道直肠癌的治疗方法，这样才能保护自己的健康。