之前来月经的时候出血太少，时间太短。看了医生才知道，如果不注意，可能会得妇科病，有的甚至会不孕。现在我的月经已经正常了。月经量太少怎么办？

1、

每天早起第一件事就是喝一大杯温水。水温不能过高或过低。

只要有时间，就端着杯子，喝温水。

2、

月经期间，多吃红枣，用那种特制的红糖，超市有卖，用热水泡过。

3、

来月经前，注意不要吃生冷的东西，多喝热水。

不要熬夜，不要碰冷水，不要吃冷食。