我有一个漂亮的闺蜜，我们关系非常好。我们两个是大学认识的。虽然我们才认识两年，但我们的关系就像姐妹一样。我们是同一个宿舍的室友，经常无话不谈。然而最近，她的身体出现了一些异常。她小腹经常胀痛，腰还疼，月经失调，白带异常。她有点担心。跟我说一下，让我陪她去医院检查。去医院检查后，医生告诉我们，我闺蜜得了附件炎，把她吓坏了。那么附件炎怎么才能好起来呢？

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医生说附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，是妇科常见病。这种病不仅发生在已婚女性身上，也发生在未婚女性身上。所以如果感觉身体不适，比如像我闺蜜一样出现月经紊乱、白带增多的症状，就要及时去正规大医院检查，配合医生的治疗。我相信在医生的治疗下，你的病情一定会好转的。

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有附件炎的朋友在平时的饮食上要多加注意，因为合理健康的饮食会减轻你的病情。如果你有附件炎，建议你多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、肉类、谷类等。因为这些食物可以增加血液中的镁含量，调节月经。

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如果有附件炎，也要注意避免一些辛辣刺激的食物，如咖啡、茶、可乐等。这可能会让你月经不舒服，对于附件炎要戒酒。如果是在经期，也要忌食生冷辛辣。也不要喝碳酸饮料。多喝牛奶其实是个不错的选择。

如果患有急性附件炎或发作，最好减少室友数量。平时也要多运动，增强自身免疫力，同时保持快乐积极的心态。还能改善附件炎。