如果脚底发热，睡不着，就要根据病因来治疗。

一、由于更年期，建议患者去妇科门诊，在医生的指导下服用一些调理药物改善症状。

二、由于感染，应根据病情口服或静脉注射抗感染药物。

第三，脚热也可能是长期活动引起的。可以用热水泡脚，对脚热症状有一定效果。

第四，筋膜炎发作时，脚底可能出现发热，需要通过消炎治疗和理疗来改善。