于荣
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脾虚腹胀吃什么蔬菜比较好？
发布时间：2023-01-21
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我脾虚一年了。吃了一些中药后，我感觉好多了。现在我觉得有点胃胀。我每天早上和中午排便。早饭前，我的大便是水样的。午饭后，我的大便有点干和粘。有时候眼睛会充血，鼻子有点闷。从6月份开始，舌苔有点黄腻，口干的时候还伴有苦热干涩。所以想问一下脾虚腹胀吃什么蔬菜比较好？
如果是脾虚腹胀的患者，饮食以大米粥为主。多吃易消化的食物，不吃刺激性食物和生冷食物。应多吃豆腐、南瓜、夏橙、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、山药、小米五花肉、鸭肉、鹌鹑和鹌鹑蛋等。，具有健脾益气的功效。蔬菜可以食用，富含纤维，可以帮助消化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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