早搏是指偶尔出现的心脏早搏。轻度的人不会有什么感觉。有些人会因为过于激动和愤怒而感到心慌。平复心情后，休息一会儿就会好的。很多人根本不知道自己有早搏。体检时他们做了心电图，医生告诉他们他们才知道，但他们不需要担心。只是轻微的早搏，没有其他心脏病。它不需要任何治疗。在生活中注意一下就好了。

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但是，我们不应该掉以轻心。我们还是要去医院做定期检查。如果感觉有点胸闷或心慌，就要去医院检查，问医生情况。这样，如果有严重的早搏倾向，我们及时治疗，不会进一步恶化，治疗效果最好。

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其实生活中很多人都有轻微的早搏。别着急，生活上注意不要太累，尽量规律的生活。尤其是年轻人，不要每天12点以后睡觉。10点前睡觉更健康。

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另一件重要的事情是有一个好的态度。往往轻度的早搏和后期严重的早搏都是因为一个事件过于刺激造成的，平时要多注意调节。喜出望外、冲动是早搏的潜在致病因素。

多运动，增强体质，运动还能增强心脏的跳动功能。注意坚持。每天需要十到二十分钟。运动强度要掌握好，循序渐进。太大的强度会对心脏有害。