产后尿潴留多发生在手术后。有的患者害怕伤口疼痛或伤口裂开，不敢强行排尿，有的患者不习惯卧床排尿。女人生孩子，体力消耗很大。如果她产后得了这种病，对身体影响很大。那么她应该如何缓解产后尿潴留呢？我来和大家分享一下这个问题。

1、

产后4小时应主动排尿，如果排尿困难，应每3小时排尿一次。做排尿4小时；这样有利于锻炼膀胱逼尿肌和腹肌的收缩力。

2、

用温水清洗外阴。听听流水声(或者玩玩录音机)可以缓解排尿。

3、

每天做3个；4个仰卧起坐，每次重复10次；20次，可加强血液循环，缓解盆腔充血，改善膀胱和腹肌功能。

4、

将热水袋敷在腹部，可以刺激膀胱收缩，促进局部血液循环。

5、

针灸用于治疗会阴、中脘、指边、中脘、关元和曲骨。然后，电针至1；2次，就能见效。