于荣
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绝经后骨质疏松症属于什么型骨质疏松症
发布时间:2023-01-28
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绝经后骨质疏松属于原发性骨质疏松。绝经后,雌激素水平下降,内分泌紊乱,影响钙吸收利用率低,钙流失,导致骨吸收障碍,骨量快速丢失,腰痛,向脊柱两侧放射,驼背,体长缩短。
因此,绝经后妇女平时多出去晒晒太阳,适当做跳广场舞、散步、骑车等运动,多吃优质蛋白质和高钙食物,如芝麻、牛奶、排骨、鱼、虾皮等补钙食物,多吃时令新鲜水果和蔬菜补充维生素,避免咖啡和碳酸饮料。必要时服用维生素D和钙剂补充钙质。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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