患者，女，去年年初突发乳腺纤维瘤。后来在医生的安排下，患者做了乳腺纤维瘤的手术，但今年4月又发现了一个直径17mm的纤维瘤。5月份发现变成了30 mm，我自己也能感觉到。现在我不敢举手了。只要稍微用力，就感觉到明显的疼痛，特别难受。我不知道该怎么办。乳腺纤维瘤有哪些注意事项？

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乳腺纤维瘤是临床常见的妇科疾病。虽然纤维瘤是一种良性肿瘤，但患者会对月经周期的变化感到不适。因此，建议患者首先要保持大便通畅，如果出现便秘，可以多吃富含纤维素的食物。

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此外，患者需要保持良好的心态和健康的生活方式，不良的饮食和生活习惯要及时改变。养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，是预防乳腺疾病最有效的方法之一。

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最后，女性必须定期检查乳房，通常是在月经干净后。建议30岁以上的女性每年检查一次乳房，40岁以上的女性需要每半年检查一次。一旦有任何异常，都要及时处理。

建议患者可以在日常饮食中多摄入维生素A。另外，患者要保持平和的心态，避免过度焦虑，以免影响症状的恢复。