苦荞茶具有良好的营养保健作用，女性可以经常饮用。但是女性在经期还能喝苦荞茶吗？会不会有什么不好的影响？今天我们来问一下苦荞茶在经期能喝吗？经期可以喝苦荞茶吗？

经期不能喝苦荞茶。

苦荞茶属于寒性食物，具有清凉、降气、降血糖的功效。女性在经期，气血减少，身体虚弱，不适合喝苦荞茶。

经期痛经喝苦荞茶的危害

苦荞茶是一种寒性食物，女性经期身体虚弱。如果她们喝苦荞茶，会加重体内寒气，容易引起痛经。

月经停滞

苦荞茶有清凉降气的功效，不适合月经少或迟的女性饮用。对经络有一定的降温作用，容易引起月经延长的症状。

月经不调

女性在经期或痛经时不宜饮用苦荞茶。此时女性大多处于失血状态，抵抗力较弱。此时喝苦荞茶会导致血寒，经血不畅，容易导致月经不调。

吃什么对月经好？

女性在月经期间，气血虚弱，体内淤血，抵抗力弱，易患风寒。经期要吃温热的食物，排出血和污水更好。建议:红糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等配料。

苦荞茶适合人群。

1、三高人群更适合喝苦荞茶，因为苦荞茶对降低三高有一定的作用。

2.糖尿病人也适合喝苦荞茶。苦荞中含有的荞麦糖醇可以降低血糖，调节胰岛素活性，对糖尿病人很有帮助。

3.在办公室和司机中，苦荞茶含有多种维生素和多酚，能有效缓解疲劳，抗缺血。

4.经常喝酒的人，苦荞茶对肝胃有很好的保健作用。