水果在我们的日常生活中是必不可少的，它们也含有丰富的营养，所以对我们来说，多吃水果有益于我们的身心健康。比如苹果在很多爱美的女性中很受欢迎，因为吃苹果可以让皮肤更漂亮，还有梨。如果孩子咳嗽，大人咳嗽，可以煮一个冰糖雪梨，止咳化痰很有效，还有橘子，橙子之类的。

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香蕉也有很大的好处。比如有些便秘的人可以吃点香蕉，因为香蕉可以通便。男性朋友吃香蕉对健康也很有帮助，因为香蕉可以预防抑郁症，治疗抑郁症。

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还有一些早泄的男性朋友。吃香蕉对早泄的男性朋友也有好处。当然也不是早泄的男性朋友香蕉就能自愈。只是可以有效辅助早泄症状。如果太严重，还是需要去正规医院检查治疗。

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虽然香蕉有很多优点，但是有些人不能吃香蕉。比如急性肾炎患者不能吃香蕉，因为吃香蕉会加重水肿和病情，发黑的香蕉不能吃。

吃香蕉的时候，不要和芋头、红薯一起吃，因为它们会有相辅相成的作用。对于一些爱美的女性朋友来说，不能和土豆一起吃，因为会让你脸上有斑。也可以不吃辛辣刺激的食物，多做运动，对男性朋友的身体也有好处。