林云华
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每天早上只喝一杯豆浆会腹泻吗
发布时间：2023-01-17
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早上经常起不来，在附近的早餐店只喝一杯豆浆，但是最近有腹泻症状。不知道每天早上只喝一杯豆浆会不会拉肚子？
早上只喝一杯豆浆可能会拉肚子。因为豆浆可以促进肠胃蠕动，稀释胃酸，所以会引起腹泻。但是，豆浆含有丰富的钙、维生素、蛋白质等营养成分。建议早餐可以喝豆浆，更有利于身体健康。日常活动中应避免浓茶、浓咖啡等刺激性饮料，多吃粗纤维蛋白高的食物，增加适当的运动，避免重体力劳动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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