我认为失眠是现在人们都会得的一种疾病。由于生活节奏快，很多人经常因为压力大等原因睡不着觉。一旦失眠，他们的整个心情就会变得非常糟糕，在清晨会非常无精打采。所以，治疗失眠是现在的一个重要问题。最近不知道怎么回事经常失眠，但是不知道为什么，所以想说有什么治疗失眠的好方法，因为失眠真的很难。

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我推荐一些生活中常见的失眠小偏方。第一种方法是用洋葱治疗失眠。睡前把洋葱切碎，然后放在床头。这种方法对神经衰弱失眠患者非常有效。

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第二种方法是用莲子百合放心，最好每天早晚各一次，对治疗失眠很有效。第三种方法是用棉花做成小棉球，睡前塞到两个耳朵里。这样可以起到镇静的作用，安静了就容易睡着。

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此外，失眠的绝大多数原因是因为心理压力过大。所以睡觉的时候一定要放松，不要太紧张，这样不利于睡眠。睡前喝一杯糖水或牛奶可以促进睡眠。

失眠如果不治好会对生活造成一定的影响，所以有失眠症状要及时去医院治疗。如果你有其他严重的疾病，你该怎么办？如果是轻度，可以自己调节。