夏天很热，办公室的空调一整天都没停过。许多人选择在午睡时趴在桌子上睡觉。你也知道，这种不经意的动作很容易导致宫寒。原因如下。

1、

我有痛经的习惯，十次疼八次。去医院检查，医生会说我得了重感冒，但是这个感冒是怎么来的呢？和医生聊过之后，我好像明白了一点。医生说趴在桌子上睡觉是个坏习惯，会不经意间暴露下背部，容易被寒邪伤害。事实上，你可以在午饭后出去散步。

2、

夏天，是一些女性塑身的时候。当他们可以搭车或坐地铁时，到处都有空调。不知不觉寒气进入体内，子宫是最脆弱的。所以，宫寒并不遥远。

3、

还有一点，快速减肥不好。无论是节食、运动还是吃药，都不能操之过急。如果短时间内减肥，只能以牺牲健康为代价来减肥。

办公室里备用的外套或披肩，比如有袖子的小开衫，即使夏天天天穿吊带，也能保护肩膀。在那里你不会着凉的。穿裙子的时候可以用披肩保护腿部，尤其是膝盖。怕冷的女性也需要丝袜，这样可以御寒。