炎热的夏天在不经意间逐渐进入我们的生活，或许很多人都很享受在明媚的阳光下呼吸。诚然，适当的阳光照射对我们有益，但同时，炎热的阳光也会对我们的身体有害。例如，强烈的紫外线会损害我们的皮肤，甚至导致黑色素瘤。那么，如何才能预防这种疾病呢？

尽量避免日晒是重要的一级预防措施，尤其是高危人群。更重要的是加强对普通公众和专业人员的教育，提高“早发现、早诊断、早治疗”。

1.对于发生在易摩擦部位的色素痣，应进行活检。例如，儿童的毛痣在腰部，经常被腰带摩擦和挤压，应尽快彻底清除。如果难以一次性完全切除，可在恶变前尽量切除毛痣中间的主要部分，两侧缝合。待周围皮肤松动后，再切除其余部分，直至全部切除痣，以防恶变。每个取出的标本都必须送去做病理检查。

2.不宜用腐蚀性药物或彻底冷冻等方法刺激痣。冷冻一次重复几次是很危险的，因为痣往往会因为外伤刺激而恶变。据报道，有些人因一次冷冻不完全而恶变，约30% ~ 50%的恶性黑色素瘤与外界刺激有关。如果是美容需要的话，一次去痣比较安全可靠。冷冻和切除相结合是安全的。

3.色素痣恶变的信息

(1)色素痣体积增大，色素呈深色或浅色。

(2)色素痣呈放射状向周围扩散。

(3)色素痣无缘无故疼痛或不适，表面有少量渗出物。

(4)痣区淋巴结肿大，隐约可见青黑色。

(5)患者尿液呈蓝黑色。

尽量避免强烈的日晒，使用能抵抗紫外线辐射的遮阳伞是最重要的预防措施。希望大家多了解这方面的知识，在日常生活中采取相关的预防措施，尽量避免黑色素瘤这种恶性皮肤病的发生。