你好，我今年42岁。最近早上醒来就感觉乳房疼痛，感觉像是一个小肿块。我的乳头还是硬的。我去医院做了检查。医生说可能是乳腺增生，所以想问问怎么疏通乳腺。

如果你早上醒来感觉乳房胀痛，而且摸起来有点硬，乳头还是硬硬的，就像你这种情况，如果检查过，属于乳腺增生。平时可以经常自己按摩，顺着乳腺的方向做放射性按摩。平时可以去正规的按摩院或者医院做乳房保养，或者配合一些中医的针灸调理。要疏通乳房，手法是最常用的治疗方法。

属于气滞血瘀引起的乳腺增生。首先，你要注意调节自己的情绪。通常情况下，你不会有太大的压力或精神压力。然后，要注意多清淡饮食，适当加强营养，不要熬夜。在医生的指导下，可以适当口服一些逍遥丸，效果还是比较好的。大概四周后可以去医院复查。