任何疾病都要遵循早预防早治疗的方法。由此可见，预防至关重要，外阴白斑是女性常患的妇科疾病，对女性的危害很大。所以女性要及时预防这种妇科病。只要在生活中注意以下情况，还是可以预防这种疾病的。那么，如何预防外阴白斑呢？下面给大家分享一下。

1、

我们的外阴本身就有自洁抗菌的作用。很多女性喜欢经常清洗外阴，用一些洗液，这样不好。建议每周清洗2-3次，不用乳液，用温开水清洗即可。

2、

吃辛辣刺激性食物本身会对女性外阴造成刺激。建议不要吃，尤其是患有这种疾病，需要治疗的时候。建议多吃含有铁、铜、锰等微量元素的食物。

3、

一些慢性疾病，如糖尿病、内分泌疾病、阴道炎、外阴炎等都要及时治疗，因为这些疾病容易引起外阴白斑。

4、

定期调整心情，保持乐观开朗。适当运动，穿宽松透气的内衣。